[复雅健身房]

    自复雅创立以来，公司十分关注员工身心健康，把健康工作纳入企业发展的重点，为保障工作、健康两不误，使广大员工能以健康的体魄、旺盛的精力、愉悦的心情全身心地投入到工作中去，复雅公司斥资打造了复雅健身房，将关心员工身心健康切实落到实处。

    近日，复雅公司健身房购置安装了跑步机、夹胸训练器、拳击等健身器材，现已全部投入使用，加上之前投入使用的台球室和乒乓球室，复雅员工工作之余可以在健身房锻炼身体、放松心情。

    复雅公司不仅为健身房购置安装新器材，还专门聘请了专业的太极老师为员工免费授课，创建更专业的健身房，更丰富员工的健身体验。

    员工的身心健康不仅关系到每位员工的家庭幸福，更是公司发展的动力源泉，复雅公司把“以人为本”的理念落实到实际行动上，为企业的高质量发展奠定了坚实的基础。

在寒冷的环境中锻炼，人体会消耗更多的卡路里，

因为身体需要消耗更多的能量保持身体温暖。

当身体接触冷空气或吸入冷空气时，

运动燃烧的卡路里会轻微增加。

人在寒冷环境中锻炼，能提高大脑皮层的兴奋性，

并促使其对体内各器官、系统加紧进行协调，

增强中枢神经系统调节体温的功能，

使体内产热和散热达到平衡，

从而使身体适应寒冷天气。

　　冬天运动可以加快血液循环，

增加大脑氧气的供应量，

增强血管的弹性。

　　冬天运动可以加快机体的新陈代谢，

机体受寒冷刺激，会使血液中抵抗疾病的抗体增多，

身体对疾病的抵抗力也会随之增强。

　　冬天进行运动，可以促进身体对钙的吸收，

可以有效预防骨质疏松症。

　寒冷的天气使心脏在分配整个身体的血液时负载更多。

为了对抗心脏问题，以管理额外的压力，

这个过程可能会加剧疾病或伤害。

但随着心血管耐力的定期锻炼，可以使心肌功能变强。

　　寒冷天气运动有助于改善情绪，

由于身体的工作难保持温暖，

内啡肽的产生量增加了，

在寒冷的时候锻炼会为你增加幸福感。